몸의 원리는 단순합니다. 몸의 근간인 뼈대가 똑바로 서 있고 오장육부가 제자리에 있으며 空明이 제대로 틔어져 있는것이 우리몸이 정상적으로 삶을 영위할 수 있는 원리인 것입니다.     교실 책상 앞에서, 사무실 의자 위에서, 고된 가사 노동 속에서 바른 자세와는 너무 멀리 떨어져 생활하고 있지 않으십니까. 주춧돌이 바로서야 집이 튼튼하듯, 바로 `몸살림` 은 우리 몸의 주춧돌을 바로 세워 건강을 되찾는 것입니다. 우리몸의 놀라운 자가치유능력 스스로 치유 능력을 가지고 있는 우리 몸의 `원초적 본능`을 깨우고, 보다 건강한 삶을 영위할 수 있는 근본이 우리 몸에 있습니다. ‘우리 몸은 스스로 낫는다’ 이것이 우리 몸의 원리입니다.